Willkommen bei
YogaLand
Termine und Preise
In meinen Yoga-Stunden möchte ich für einen gesunden Ausgleich zum Alltag und ein gutes Körpergefühl sorgen.
Nach dem Motto, ich fühle mich wohl in meinem Körper - heute und in Zukunft.
Egal ob mit oder ohne Vorkenntnisse, in meinen Stunden kommt keiner zu kurz.
Ziel der Kurse:
Die Kurse helfen zu entspannen, sich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen und dienen der Entwicklung eines gesunden Körpergefühls zur Prophylaxe von Spannungen und Blockaden.
Inhalte der Kurse:
Anwendung von Hatha Yoga. Einfache bzw. Herausfordernde Asanas (Körperstellungen), harmonisierendes Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung.
Die Preise sind je nach Ausübungsort und Art unterschiedlich:
* 3,60 €/60Min. und 5,40 €/90Min. für die VHS-Kurse
* 5€/Std. in online-Präsenz-Gruppenunterricht
* 10€/Std. in Präsenz-Gruppenunterricht
WICHTIG: Es werden immer komplette Kurse (a 10 Stunden) abgerechnet!
Jetzt auch Kassenzertifiziert
(Aktuell können jedoch nur Präsenzkurse bei der Krankenkasse abgerechnet werden!)
Personal Yoga (Kostenstaffelung)
* 30,- € für eine Einzelstunde / Anamnese
* 25€/Std. (für 3 Stunden) = 75,- €
* 20€/Std. (für 5 Stunden) = 100,- €
Melde Dich gerne bei mir an und mach mit!
VHS NEA Kurse
https://www.vhs-nea-bw.de/
in Präsenz
im Rathaus Langenfeld (Bayern)
ab Dienstag: 25.02.2025
von 19:00 - 20:30 Uhr
Kurs-Nr.: YSAG5104
10 Wochen-Kurs
der Kurs ist
- Kassenzertifiziert -
https://www.vhs-nea-bw.de/kurssuche/kurs/Hatha-Yoga/YSAG5102
Online
jeweils 10 Wochen-Kurs
Hatha-Yoga
Mittwoch: 14.05.-29.07.2025
19:30 Uhr - 20:45 Uhr
Hatha-Yoga
Freitags:
16.05.-01.08.2025
08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Element-Yoga im Stil von Alignment und Vinyasa
YogaLand Kurse
https://www.yogasland.de/kontakt
online Kurse
Hatha-Yoga
Sitz-/ Stuhl-Yoga
für alle die lieber auf dem Stuhl sitzen bleiben.
Donnerstags:
von 17:00-18:00 Uhr
in Präsenz
Personal-Yoga
oder
EINZEL-Stunde
nur auf Anfrage und Terminvereinbarung!
Hatha-Yoga
Element-Yoga im Stil von
Alignment und Vinyasa
für ObernesselbacherInnen
Montags und Mittwochs
18:00 bis 19:00 Uhr
im FW-Haus | die Kurse sind
- Kassenzertifiziert -
Element Yoga
undogmatisch und universell
Beim Element Yoga werden die Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum dazu verwendet in Balance zu kommen, basierend auf der Grundlage von Hatha-Yoga.
Yoga bietet sich an, gleichermaßen an seiner Kraft und Flexibilität zu arbeiten und somit insgesamt ein besseres Körpergefühl zu erhalten.
Dafür ist meine Praxis (Level I / Anfänger) so aufgebaut, dass ich Dich langsam und Schritt für Schritt in die Yoga-Asanas einführe.
Für erfahrene Yogis biete ich Stunden im Level II an. Hier solltest Du eine gewisse Grundkenntnis im Hatha-Yoga besitzen.
Doch auch mit einem allgemeinen guten Körpergefühl, solltest Du schnell in die Stunde hinein finden.
Die drei Stile
Vinyasa
intensiv-fließend
Alignment
präzise anatomisch
Yin
meditativ-entspannend
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